Narratorka.pl: wkuchni

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą wkuchni. Pokaż wszystkie posty

Ostatnio, gdy sprzątałam stare gazety mamy, natknęłam się na dział kulinarny z letnimi przepisami. Przejrzałam kilka stron, znalazłam fajny przepis na placka (kiedyś Wam pokażę) i na... lemoniadę. Czemu nie?- pomyślałam. Za oknem gorąc, słońce leje się z nieba, a ja-przyznaję- nie wypijam tych 2 polecanych litrów płynów, bo nie jestem miłośniczką zwykłej wody, a sklepowe napoje są dla mnie zbyt chemiczne.

Wypróbowałam przepis z gazety i zrobiłam swoją lemoniadę, a właściwie wodę cytrusową (tak nazywał się przepis). Jest bardzo krótki i właściwie Ameryki nim nie odkryto:

2 całe cytryny
pół limonki
3 listki mięty
duża butelka wody mineralnej
można dodać łyżkę miodu lub 2 łyżeczki cukru ;)

To jest "woda cytrusowa" dlatego, że nie dodaje się tu, jak w prawdziwej lemoniadzie cukru i jest zdecydowanie mniej kwaśna. Cytrusy należy ycisnąć, 2-3 plasterki wrzucić w całości. Wyciśnięty sok wlać do dużej butelki wody mineralnej i wstrząsnąć. Dzięki temu, że cytrusy miesza się z duuużą ilością wody, nie jest ona aż tak kwaśna, ale delikatnie i smacznie zakwaszona. Dla mnie idealnie.

Ja nalewałam ją później do słoika (ach ten design :P) z wydrukowaną i zaprojektowaną naklejką ;)

DLACZEGO LEMONIADA JEST SUPER?
Zawiera ogromne ilości witaminy C, kwasy owocowe, a cytryna jest naturalnym antyseptykiem. Cytrusy w połączeniu z wodą mineralną dokładnie nawadniają organizm i oczyszczają go (dużo lepiej niż sama woda) z toksyn i innych złych rzeczy ;) Pomaga utrzymać odpowiedni poziom zakwaszenia organizmu, pobudza trawienie i przemianę materii (ODCHUDZANIE ^^). Cytryna polepsza krążenie, reguluje ciśnienie i przyspiesza gojenie się ran.Woda cytrynowa dobrze nawadnia skórę, dzięki czemu wygląda zdrowiej. No i nie od dziś wiadomo, że woda z cytryną jest najlepsza na... kaca ;)

Woda cytrynowa ma wiele zalet. Jest zdrowa, pyszna i, przynajmniej mi, pomaga w piciu 1,5-2 litrów płynów dziennie, które, szczególnie latem, są bardzo potrzebne.