We LIKE a BIKE !!!

czwartek, maja 03, 2012 Klaudia Shea 18 Comments

Pogoda jak w środku lata, ptaszki ćwierkają, kwiaty kwitną, w powietrzu unosi się zapach wiosny i ... nadeszła majówka! Świetna okazja by zrobić wypad z przyjaciółmi za miasto, odpocząć od szkoły/ pracy i zrelaksować się na łonie natury. A fantastyczną do tego okazją jest przejażdżka rowerem.

Chociaż Polska nie dorównuje Holandii, gdzie ponad 70% mieszkańców jeździ właśnie rowerem, to coraz więcej Polaków wybiera ten rodzaj transportu. Ja też ostatnio zakochałam się w rowerach. I chcę Was zarazić tą miłością, bo na pewno będzie ona owocna ;)

+ Rower to najłatwiejszy w obsłudze środek transportu
+ Jest ekologicznym środkiem transportu
+ Dobry sposób na ładną figurę: już 1 godzina jazdy z prędkością śr. 10km/h to 300 , a 20 km/h dwa razy więcej spalonych kalorii.
+ Podczas jazdy na rowerze, jak przy każdym wysiłku fizycznym, wydzielają się endorfiny czyli hormony szczęścia- są one odpowiedzialne za dobry nastrój.
+ Jazda na rowerze (szczególnie szybka)  to tzw. wysiłek aerobowy- pobudza organizm do pobierania większej ilości tlenu. Jednym słowem jazda na rowerze dotlenia nasz organizm, poprawia krążenie krwi oraz poprawia ogólną kondycję.
+ Podczas pedałowania pracują mięśnie nóg, brzucha i pleców- możemy w łatwy sposób pozbyć się tłuszczyku z tych miejsc i korygować wady postawy.
+ Jazda na rowerze ujędrnia skórę nóg-to niezawodny sposób na walkę z celulitem ;)
+ Rowerem można pojechać gdzie tylko chcemy- nie trzeba trzymać się ulic- można pojechać deptakiem, chodnikiem i leśną ścieżką, czyli wszędzie tam gdzie samochód się nie zmieści ;)
+ To wspaniała okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu razem z przyjaciółmi (wspólne wypady, tandemy)
+ Są różne typy rowerów: sportowe, transportowe, miejskie i komunikacyjne. Wybór zależy tylko od Was. Rower powinien być przede wszystkim wygodny. Wiem, ze to trudne, ale jego uroda powinna stać na drugim miejscu ;)
+ Niezapomniane wrażenia, poczucie wolności...
+ Należy także pamiętać, że bycie rowerzystą jest bardzo trendy ^^

Przejażdżka rowerem i odpoczynek na łonie natury... mmm

Rowery dwuosobowe tzw. tandemy to świetna opcja dla przyjaciół lub par ;)
Przede wszystkim- używanie roweru nie musi być nudne. Wiatr we włosach, szybkie pędzenie drogą lub spokojna i relaksująca przejażdżka- to co wybierzecie zależy od Was. A aby estetycznie dopełnić rower warto sprawić sobie koszyk (na zakupy, torebkę lub ulubiona książkę),  kolorowy dzwonek i niebanalny kask, który nie tylko ochroni Was w czasie wywrotki, ale i nada charakteru.

Koszyk to super sprawa!
Kask jest bardzo ważny, ale często ignorowany. Na szczęście projektanci stworzyli kaski, które są i bezpieczne i modne ^^


Więcej na temat rowerów w Polsce możecie dowiedzieć się na stronie www.polskanarowery.pl

18 komentarzy:

  1. Nigdy nie miałam na sobie kasku. Ostatnio także jeżdżę na rowerze, a mam nadzieję, że będzie to coraz częstsze, bo jest właśnie wiele plusów i wiele pozytywnych efektów w naszym ciele. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. @Klaudyna- przyznam, że ja też nie :P Ale kiedy dowiedziałam się o takich kaskach- zamierzam to zmienić :) Tym bardziej, że wchodzą nowe przepisy :P

    OdpowiedzUsuń
  3. właśnie jestem po przejażdżce rowerem po promenadzie, super sprawa :)
    marzę o takim rowerze jak na zdjęciu!
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak byłam w Holandii to tam mnóstwo rowerów i tak po prostu sobie je ez zapięc zostawiają; )

    OdpowiedzUsuń
  5. O! Pewnie, żebym chciała! ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Widzę, że coraz więcej ludzi jeździ na rowerach (w tym ja!), ale i tak na moich terenach więcej jest rowerzystów z Czech. Tam naprawdę wiele ludzi jeździ, większość w kaskach, i chyba tak się uczymy od naszych sąsiadów :D

    OdpowiedzUsuń
  7. właśnie muszę kupić sobie fajny rower! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam jeździć rowerem ! Ma tak wiele plusów ;) Super post , jak zwykle .

    OdpowiedzUsuń
  9. Marzy mi się ta miejski rower z koszyczkiem, żebym mogłam w nim wozić jak na zdjęciu powyżej ksiązki itp. ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. świetna notka ! :)

    ale kask ^^

    OdpowiedzUsuń
  11. Heh.. ja jestem inna, bo nie lubię jeździć na rowerze ;p

    OdpowiedzUsuń
  12. Swietny post ! ja przez cala podstawowke pedalowalam do szkoly i ze szoly.A teraz troche rzadziej ale staram sie nadrobic wszystkie stracone kilometry.Rower to samo zdrowie !:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja właśnie odkurzyłam rowerek! Nazwałam go MUSTANG :)

    OdpowiedzUsuń
  14. @agazmaluje- Świetne imię dla roweru ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. niestety mój rower jest na mnie za mały i na razie nie mam na jakim jeździć, bardzo żałuję :c

    OdpowiedzUsuń
  16. uwielbiam jeździć na rowerze, ale żeby dojeżdżać nim gdziekolwiek to mam za daleko i zbyt tłoczno tam jest ^^ za to często samej nie chce mi się jeździć rekreacyjnie po okolicy. Trzeba by to zmienić, bo zawsze bardzo lubiłam pedałowanie :) Szkoda, że mój chłopak za tym nie przepada, bo zawsze chciałam mieć kompana w jeździe :<

    OdpowiedzUsuń
  17. Hmm.. ja należę do tej do tej jednostki, która ma kask (: ale nie zawsze go ubieram - tylko przy długich, całodniowych wyprawach :) za to zawsze mam światełka i odblaskowa bransoletkę na lewej ręce + prawo jazdy :)Na prawdę warto jest przestrzegać zasady - bo czasem miła przejażdżka zmienia się w niemiła przygodę z jakimś upierdliwym policjantem :/
    Pozdrawiam! (:

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję ze komentarz | Thanks for Your comment