We LIKE a BIKE !!!
Pogoda jak w środku lata, ptaszki ćwierkają, kwiaty kwitną, w powietrzu unosi się zapach wiosny i ... nadeszła majówka! Świetna okazja by zrobić wypad z przyjaciółmi za miasto, odpocząć od szkoły/ pracy i zrelaksować się na łonie natury. A fantastyczną do tego okazją jest przejażdżka rowerem.Chociaż Polska nie dorównuje Holandii, gdzie ponad 70% mieszkańców jeździ właśnie rowerem, to coraz więcej Polaków wybiera ten rodzaj transportu. Ja też ostatnio zakochałam się w rowerach. I chcę Was zarazić tą miłością, bo na pewno będzie ona owocna ;)
+ Rower to najłatwiejszy w obsłudze środek transportu
+ Jest ekologicznym środkiem transportu
+ Dobry sposób na ładną figurę: już 1 godzina jazdy z prędkością śr. 10km/h to 300 , a 20 km/h dwa razy więcej spalonych kalorii.
+ Podczas jazdy na rowerze, jak przy każdym wysiłku fizycznym, wydzielają się endorfiny czyli hormony szczęścia- są one odpowiedzialne za dobry nastrój.
+ Jazda na rowerze (szczególnie szybka) to tzw. wysiłek aerobowy- pobudza organizm do pobierania większej ilości tlenu. Jednym słowem jazda na rowerze dotlenia nasz organizm, poprawia krążenie krwi oraz poprawia ogólną kondycję.
+ Podczas pedałowania pracują mięśnie nóg, brzucha i pleców- możemy w łatwy sposób pozbyć się tłuszczyku z tych miejsc i korygować wady postawy.
+ Jazda na rowerze ujędrnia skórę nóg-to niezawodny sposób na walkę z celulitem ;)
+ Rowerem można pojechać gdzie tylko chcemy- nie trzeba trzymać się ulic- można pojechać deptakiem, chodnikiem i leśną ścieżką, czyli wszędzie tam gdzie samochód się nie zmieści ;)
+ To wspaniała okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu razem z przyjaciółmi (wspólne wypady, tandemy)
+ Są różne typy rowerów: sportowe, transportowe, miejskie i komunikacyjne. Wybór zależy tylko od Was. Rower powinien być przede wszystkim wygodny. Wiem, ze to trudne, ale jego uroda powinna stać na drugim miejscu ;)
+ Niezapomniane wrażenia, poczucie wolności...
+ Niezapomniane wrażenia, poczucie wolności...
+ Należy także pamiętać, że bycie rowerzystą jest bardzo trendy ^^
 |
| Przejażdżka rowerem i odpoczynek na łonie natury... mmm |
 |
| Rowery dwuosobowe tzw. tandemy to świetna opcja dla przyjaciół lub par ;) |
 |
| Koszyk to super sprawa! |
 |
| Kask jest bardzo ważny, ale często ignorowany. Na szczęście projektanci stworzyli kaski, które są i bezpieczne i modne ^^ |
Więcej na temat rowerów w Polsce możecie dowiedzieć się na stronie www.polskanarowery.pl
Nigdy nie miałam na sobie kasku. Ostatnio także jeżdżę na rowerze, a mam nadzieję, że będzie to coraz częstsze, bo jest właśnie wiele plusów i wiele pozytywnych efektów w naszym ciele. ;)
OdpowiedzUsuń@Klaudyna- przyznam, że ja też nie :P Ale kiedy dowiedziałam się o takich kaskach- zamierzam to zmienić :) Tym bardziej, że wchodzą nowe przepisy :P
OdpowiedzUsuńwłaśnie jestem po przejażdżce rowerem po promenadzie, super sprawa :)
OdpowiedzUsuńmarzę o takim rowerze jak na zdjęciu!
pozdrawiam :)
Jak byłam w Holandii to tam mnóstwo rowerów i tak po prostu sobie je ez zapięc zostawiają; )
OdpowiedzUsuńO! Pewnie, żebym chciała! ;)
OdpowiedzUsuńWidzę, że coraz więcej ludzi jeździ na rowerach (w tym ja!), ale i tak na moich terenach więcej jest rowerzystów z Czech. Tam naprawdę wiele ludzi jeździ, większość w kaskach, i chyba tak się uczymy od naszych sąsiadów :D
OdpowiedzUsuńwłaśnie muszę kupić sobie fajny rower! :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam jeździć rowerem ! Ma tak wiele plusów ;) Super post , jak zwykle .
OdpowiedzUsuńMarzy mi się ta miejski rower z koszyczkiem, żebym mogłam w nim wozić jak na zdjęciu powyżej ksiązki itp. ;)
OdpowiedzUsuńświetna notka ! :)
OdpowiedzUsuńale kask ^^
Heh.. ja jestem inna, bo nie lubię jeździć na rowerze ;p
OdpowiedzUsuńSwietny post ! ja przez cala podstawowke pedalowalam do szkoly i ze szoly.A teraz troche rzadziej ale staram sie nadrobic wszystkie stracone kilometry.Rower to samo zdrowie !:)
OdpowiedzUsuńJa właśnie odkurzyłam rowerek! Nazwałam go MUSTANG :)
OdpowiedzUsuń@agazmaluje- Świetne imię dla roweru ;)
OdpowiedzUsuńniestety mój rower jest na mnie za mały i na razie nie mam na jakim jeździć, bardzo żałuję :c
OdpowiedzUsuńkooocham rowery! /Z
OdpowiedzUsuńuwielbiam jeździć na rowerze, ale żeby dojeżdżać nim gdziekolwiek to mam za daleko i zbyt tłoczno tam jest ^^ za to często samej nie chce mi się jeździć rekreacyjnie po okolicy. Trzeba by to zmienić, bo zawsze bardzo lubiłam pedałowanie :) Szkoda, że mój chłopak za tym nie przepada, bo zawsze chciałam mieć kompana w jeździe :<
OdpowiedzUsuńHmm.. ja należę do tej do tej jednostki, która ma kask (: ale nie zawsze go ubieram - tylko przy długich, całodniowych wyprawach :) za to zawsze mam światełka i odblaskowa bransoletkę na lewej ręce + prawo jazdy :)Na prawdę warto jest przestrzegać zasady - bo czasem miła przejażdżka zmienia się w niemiła przygodę z jakimś upierdliwym policjantem :/
OdpowiedzUsuńPozdrawiam! (: